Saune & spa

Saune exterioare
 
Conceptul din spatele mecanismului și scopului saunelor este genial și, deși poate părea relativ nou pentru unii dintre noi, realitatea este că saunele au fost folosite în alte părți ale lumii de sute de ani. Pentru cei neinițiați, puteți crede cu ușurință că o saună este o investiție extrem de costisitoare, dar în țările nordice, precum Finlanda, este departe de a fi un articol de lux. Mai mult de jumătate din populația Finlandei face saună acasă.

De ce este sauna o alegere bună?
 
Având în vedere că locuitorii națiunilor nordice se confruntă cu cele mai lungi, mai aspre și mai grele ierni decât rezidenții altor țări, este clar că saunele sunt foarte populare în aceste regiuni.
 
Utilizarea regulată a saunei, chiar și pentru doar câteva minute pe zi, are nenumărate beneficii pentru sănătate, precum și beneficii emoționale, psihologice și fizice. Saunele funcționează în primul rând prin creșterea și creșterea fluxului de sânge în întregul corp, astfel încât o circulație mai bună îmbunătățește în general sănătatea generală.

Terapia cu saună există de secole și oferă un mediu ideal pentru relaxare și relaxare. Căldura este pe cât de întineritoare, pe atât de calmantă și, de asemenea, accelerează inima, dilată vasele de sânge și permite sângelui să curgă mai liber. Această circulație crescută are multe beneficii pentru tine, de la ameliorarea durerilor musculare cauzate de activitate fizică intensă și exerciții fizice până la a ajuta articulațiile să se miște.
 
Cei care au o mobilitate limitată sau au dureri de mișcare din cauza unor afecțiuni precum artrita găsesc adesea ușurare din fluxul sanguin crescut care vine cu o saună.
 
De asemenea, are beneficii semnificative pentru bunăstarea mentală și emoțională. Poate părea că stresul a devenit o trăsătură comună a timpului nostru și, în mijlocul rutinelor noastre zilnice, pare aproape imposibil să găsim timp pentru îngrijire de sine și creștere personală. Dacă aveți saună acasă, o oază de relaxare minunată este la doar câțiva pași. Indiferent dacă alegeți să vă închideți în propria saună sau să împărtășiți experiența cu prietenii și familia, va fi ca un spa personal pe care îl puteți folosi oricând doriți.

Pe lângă beneficiile fiziologice și emoționale, o saună este o modalitate excelentă de a crea un refugiu relaxant și liniștit langa casa. Saunele de grădină sunt disponibile în mai multe stiluri tradiționale și moderne. Există saune clasice tip butoi, dacă preferați un tip mai scandinav, sau dacă doriți un stil mai modern, puteți găsi și saune patrate concepute impecabil. Mecanica este, de asemenea, proiectată în mai multe moduri, avand opțiunea de a alege între sobe pe lemne sau electrice, în funcție de care metodă de încălzire este cea mai ușoară sau mai atractivă pentru fiecare.
 
Indiferent de buget sau preferințe, suntem siguri că vom găsi un tip de saună potrivit pentru dvs. Când vine vorba de dimensiunea saunei, ar trebui să urmați o regulă utilă: lăsați două picioare de spațiu liber pentru fiecare persoană - dacă doriți să păstrați sauna exclusiv pentru uz propriu sau pentru ședințe comune de terapie cu saună, puteți decide ce dimensiune de saună este ideală de ales.
 
Deși există alternative mai ieftine, cum ar fi saunele DIY, este important să rețineți că și aceste opțiuni mai ieftine pot costa până la câteva mii de euro. Cu toate acestea, sauna nu este nicidecum o investiție temporară, deoarece va deveni un element îndrăgit și valoros al casei în anii următori.
 
Saune tradiționale

Saunele tradiționale mai sunt numite și „saune uscate” și sunt folosite în mod tradițional în Finlanda, țara invenției lor. Saunele uscate sau tradiționale sunt complet diferite de saunele umede, care nu sunt de fapt saune în sensul strict al cuvântului. Conform definiției lor mai precise, saunele umede sunt cabine cu abur, deoarece fierb apa cu un generator de debit, eliberând astfel abur în camera etanșă, generând astfel căldură umedă.
 
Cu toate acestea, saunele descrise în ghidul nostru sunt saune tradiționale și creează căldură uscată într-un mod complet diferit. Cea mai veche metodă de producere a căldurii uscate este folosirea unei sobe cu lemne. Acest lucru creează umiditate, dar nu atât de mult ca într-o baie de aburi - unde există suficientă umiditate pentru a face ca apa să se condenseze pe pereți.
 
O metodă alternativă și mai modernă de producere a căldurii uscate este electricitatea. În acest caz, o sobă electrică încălzește treptat pietrele saunei, iar rezultatul este chiar mai uscat decât căldura produsă de o sobă cu lemne. Atât sobele electrice, cât și sobele pe lemne pot fi folosite în aer liber, si poate unul dintre cele mai mari avantaje ale saunelor tradiționale este că nu necesită racord la apă - ceea ce face instalarea relativ ușoară. În plus, saunele tradiționale au un orificiu de aerisire care asigură un flux constant de aer proaspăt înăuntru și în afară, prevenind acumularea de prea mult abur.
 
Unul dintre principalele considerente atunci când cumpărați o saună este dacă funcționează cu electricitate sau cu lemne. Tot ce aveți nevoie pentru o saună electrică este o sursă de energie fiabilă și sigură - și acesta va fi factorul decisiv în amplasarea saunei dvs., mai ales că nici saunele electrice, nici cele cu lemne nu depind de instalații sanitare sau de apă curentă. Având în vedere că elementele de încălzire și iluminatul necesită o sursă de energie pentru a funcționa, o saună electrică în aer liber ar trebui plasată strategic lângă o structură principală.
 
Alternativ, puteți achiziționa o saună cu lemne pentru a vă bucura de luxul de a vă putea conduce sauna complet în afara rețelei. Astfel, sauna poate fi instalată practic oriunde, chiar și în grădină sau în curtea din spate. O saună electrică permite măsurarea simplă și eficientă a consumului de energie electrică și posibilitatea de a folosi un termostat pentru a controla temperatura saunei. Temperatura unei saune cu lemne, pe de altă parte, trebuie controlată prin controlul cantității de lemn care intră în deschidere sau prin deschiderea și închiderea ferestrelor saunei în mod corespunzător.
 
Saune individuale

Puteți cumpăra online nenumărate modele frumoase de saune, forme și tipuri. Aveți opțiunea de a le personaliza dacă nu vă deranjează să cheltuiți puțin mai mult. Dacă doriti o saună unică, opțiunile sunt aproape nesfârșite, iar aceasta este ocazia perfectă de a da viață ideilor creative.
 
Saunele pot fi un plus incredibil de frumos pentru grădina dvs. și vor adăuga frumusețe și valoare casei dvs. Iluminatul cu LED-uri, de exemplu, confera saunei o atmosfera magica si incantatoare, mai ales seara sau noaptea. 
 
Deși aceste saune personalizate necesită o investiție inițială mai mare. Când vine vorba de trusele de saună „do-it-yourself”, opțiunile și materialele folosite sunt relativ limitate, deși sunteți liber să decorați exteriorul și podeaua saunei. Cu toate acestea, capacitatea de a selecta cu precizie fiecare element și funcție a saunei face ca opțiunea personalizată să fie o alegere atractivă.
 
Minimalism scandinav plin de farmec

Saunele sunt atractive datorită designului lor simplu și natural, dar asta nu înseamnă că posibilitățile sunt limitate când vine vorba de dimensiunea, designul sau stilul saunelor de grădină în aer liber. De exemplu, puteți respecta cu adevărat tradițiile de origine finlandeză a saunei achiziționând o saună cu duș. Dușul poate fi în interiorul saunei sau în exterior ca unitate separată, deși dacă este instalat în interiorul saunei, este crucial să se asigure un drenaj adecvat pentru a preveni deteriorarea elementelor din lemn. O altă opțiune populară este instalarea unui vestiar, care oferă un loc convenabil pentru a schimba hainele și prosoapele înainte de a intra în saună.
 
Saunele răspund tuturor nevoilor de timp plăcut, de agrement și terapeutic. Chiar și doar pentru câteva minute pe zi într-o saună are multe beneficii emoționale, fizice și psihologice pentru sănătatea și bunăstarea generală.

Momentele petrecute în saună sunt experiențe cu adevărat revigorante și relaxante, îmbunătățesc circulația și ameliorează stresul. Pe lângă creșterea valorii casei și a frumuseții grădinii, valoarea și liniștea sufletească pe care o saună le aduce în viața ta de zi cu zi sunt cu adevărat de neegalat și merită fiecare investiție.